Randevu al

Sıkça Sorulan Sorular

Psikoterapi nedir ?
Psikoterapi; bireyin düşünce, duygu ve davranışlarında ona sorun yaratan kısımların bu konuda eğitim almış bir uzman eşliğinde çalışılmasıdır. Çalışmalar her ne kadar konuşma üzerine şekillendirilse de seanslarda ilgili konularda işe yaradığı kanıtlanmış psikoterapi teknik ve yöntemleri de kullanılır. Çalışmalarla kişinin kendini daha iyi anlaması, sorunlarıyla başa çıkma yöntemlerini geliştirmesi, akıl sağlığının korunması ve iyilik halinin arttırılması hedeflenir. Yetişkin ve gençlerle her ne kadar yoğunluklu olarak konuşma terapisi kullanılsada, çocuklar ile oyun terapisi teknikleri üzerinden çalışılmaktadır.
Psikoterapi her yaş grubundan çocuğun, gencin ve yetişkinin fayda gördüğü bir süreçtir. Bu süreç, bireyin yaşadığı deneyimlere, gelişimsel dönemine ve yaşına göre terapist tarafından şekillendirilir. Örneğin; bebeklik ve okul öncesi dönemde, ağırlıklı olarak anne-baba ile çalışmak, onları sürece dahil etmek önemlidir. Gençlerle süreç genellikle daha bireysel yürütülürken başvurulan duruma göre aile ile de yakın çalışmak gerekli görülebilir. Çocuk ve gençlerle psikoterapi sürecinde odak noktası sadece çocuk ve genç değil aile sisteminin bütünüdür. Yetişkin bireyler ile bireysel terapiler yürütülmektedir
Terapiye geliş sebebine göre terapi süresi değişiklik göstermektedir. Bazen birkaç defa yapılan danışma ve bilgilendirme seansları sonrası süreç tamamlanırken bazen de uzun zaman alan bir çalışmaya ihtiyaç duyulabilir. Genellikle terapistinizle yapacağınız ilk değerlendirme seansları sonrasında sürecin yol haritası hakkında fikir edinmek mümkün olacaktır. Danışanların şikayetleri azaldıkça seanslar arasındaki süre uzatılabilir. Planlanan terapi hedefleri ve seanstaki ilerleme doğrultusunda, seanslara iki haftada bir veya ayda bir olarak devam edilerek sonlandırma gerçekleştirilir.

Aile içindeki sorunlar, kardeş doğumu, boşanma, aile bireylerinden birinin ölümü, kazalar, bakıcı değişimi, ilk kez okula
başlamak, okul ve şehir değişimi gibi kontrolün çocukların dışında geliştiği ve öngörülebilir olmayan değişiklikler ve
travmatik olaylar çocukları olumsuz yönde sandığınızdan daha fazla etkileyebilir. Çocuğunuzun duygu durumunda ve
davranışlarında olumsuz yönde bir değişiklik gözlemliyorsanız, ayrıca bu durumlar çocuğunuzun günlük rutinini ve düzenini
de etkilemeye başladıysa bir uzmandan destek almanız uygun olacaktır.

Çocuğunuzu “Bir arkadaşıma uğrayacağız.”, “Bir abla seninle oyun oynayacak.”, “Doktora gidiyoruz.” ya da “Parka gidiyoruz.” gibi gerçeği yansıtmayan bilgilerle görüşmeye getirmemenizi tavsiye ederiz. Vereceğiniz bilgi sınırlı olabilir ama gerçek dışı olmamalıdır. Terapi sürecinin en önemli unsurlarından biri güven ve şeffaflıktır. Bu sebeple daha ilk adımdan itibaren çocuğunuza gerçekçi olmayan, gizli saklı cevaplar vermek yerine ona, onun yaşına uygun ve gerçek bilgiler vermenizi öneririz. Şöyle bir içerik çocuğa nereye gittiğinizi açıklamak için yardımcı olabilir: “Bazen yaşadığımız zorlukları tek başımıza çözmekte zorlanırız. Böyle zamanlarda yardımcı olması için başkalarına başvurabiliriz. Biz de bugün bir uzmana gidip biraz sohbet edeceğiz. Yaşadığımız zorluklar hakkında bize sorular sorabilir ya da bizim sorunlarımızı anlatmamızı isteyebilir. O, çocukları ve gençleri dinleyip onlara yardımcı oluyormuş. Bu yüzden onunla istediğin gibi konuşabilirsin.” diyebilirsiniz. Daha fazla bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Bizimle İletişime Geçin

İLETİŞİM
Facebook Twitter Youtube
Hekate
Danışmanlıklarımız
Yasal Uyarı

“Bu sitedeki bilgiler hekim tavsiyesi veya tıbbi tedavi yerine geçmez. Sitedeki bilgiler genel psikoloji ve danışmanlık bilgisidir. Tıbbi tanı ve müdahale kişiye özeldir.”

Hakkımızda

Hekate ekibi uzmanları olarak danışmanlık süreçlerinde bireylerin ruhsal süreçlerini çalışırken güvenli ortamları sağlıyoruz.

©2025 Tüm haklar saklıdır.